Accueil > Le livre > Extraits > Hygiène de vie
Extraits :
Hygiène de vie
[...] Prendre conscience de la nécessité d'ouvrir les yeux, comme celle de changer d'état d'esprit, c'est permettre de transformer nos habitudes. Ne plus avoir à guérir les pathologies, mais pouvoir enfin les prévenir !
C'est là un vrai changement de mentalité qu'il faut opérer. Bien sûr, une telle attitude préventive impliquerait une démarche personnelle qui ferait de chacun de nous un être responsable. D’ailleurs, si être responsable de soi-même, de son bien-être autant physique que psychique, constituerait une véritable clé pour notre santé individuelle, cela représenterait également un enjeu sur le plan collectif, et un frein potentiel au déficit abyssal de la sécurité sociale ! Il est en effet anormal de voir les sommes d'argent colossales que la maladie rapporte ! Et à qui ? Intéressez-vous donc aux chiffres des arrêts de travail pour une simple lombalgie, par exemple, et vous découvrirez qu’ils sont hallucinants !
Alors, une démarche préventive concrète s’inscrit obligatoirement dans une nouvelle hygiène de vie. L'hygiène de nos pensées, évidemment, comme seront évidentes et indispensables une hygiène alimentaire et une hygiène corporelle.